Como você tem cuidado da sua saúde? Publicado em 22/06/2023 Comemoramos no dia 07 de abril, o Dia Mundial da Saúde. Uma data que nos serve como alerta para observarmos nossa vida, todas as muitas rotinas e hábitos. Por falar nisso: você tem bons hábitos? Como tem cuidado da sua saúde? Vamos hoje, reforçar, mais uma vez, algumas dicas simples, mas que farão toda a diferença na sua vida. Durma pelo menos 07 horas por noite. Consuma de 2 a 3 litros de água por dia. Faça algum tipo de atividade física. Mantenha uma alimentação equilibrada e saudável no dia a dia. Evite o açúcar e diminua o sal. Desligue o celular! Faça terapia. Tenha um hobbie e momentos de lazer Faça um check-up anualmente. Imagem by Freepik Celebre hoje a sua vida! Feliz Dia Mundial da Saúde! #diamundialdasaude #worldhealthday #maissaude #pormaisvida #maisvida #saudedocorpo #saudedamente #tenhabonshabitos #bonshabitos #juntossomosmais #juntossomosmaisfortes #respeitoecuidadocomvoce #respeitoecuidado #cuidedasuasaude #cuidadasaudedesuafamilia #fiqueemcasa #stayathome Como você tem cuidado da sua saúde?
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